さて、新しい情報があります！（新しい 2021 年 8 月 11 日以降の更新。）

私が前に言ったように：注意してください。 これらは、私が以前考えていたよりも危険な時期です。

最も健康的な食べ方は肉食であることを学びました。肉と乳製品。たまには炭水化物も大丈夫。炭水化物はあまり必要ありません。

砂糖が体に悪いのは当然です。 私の意見では、実際に砂糖を避けるのはとても簡単です。もちろん、加工食品は体に良くありません。これがあなたのための私の壮大な陰謀論です：果物と野菜はあなたのために何もしません。技術的には、必要なものはすべて肉と乳製品にあります。（ビタミンCが肉にも含まれていることをご存知ですか？）

これを考えてみてください。ほとんどすべての薬は「ビーガン」です。コーヒーは豆です。ビールは穀物です。ワインはフルーツ。オピオイドと幻覚剤は植物です。フライドポテトはポテトです。多くの果物や野菜は無害に見えますが、有益ではないことを知っておくことが重要です。それらはあなたの時間の無駄です。

購入するのに最適な牛乳、チーズ、バターは、生乳、生チーズ、生バターです。購入するのに最適な卵は牧草地で育てられたものです。購入するのに最適な肉は牧草飼育の肉です。買うべき魚は天然の魚です。鹿肉を食べたい場合は、「CWD」（慢性消耗病）の検査を受けていることを確認してください。飲む水は山の湧き水が一番いいと言われています。（私は通常、ろ過された水を飲みます。）見つけたら、レバーや心臓などの内臓肉を買うべし。

アメリカや西洋の国を訪問するときに私がお勧めするのはここです：
　一：食料品店ですべての食品を購入します。
　二：ファーストフード店に近づかないでください。
　三：ステーキ、チキン、魚、卵、塩バター、ミルクを購入します。生の乳製品を見つけたら、必ず購入してください。